第一百七十六章 大圣桩，典型地方黑老大排场

叹一句：“你要是从小练武，该多好。其实这个大圣桩，应该是武功最基本的根基。四五岁就要开始站。不像三体式。要骨成长起来才能站。所有的桩法之中，大圣桩是最简单易懂的。你先站三体式，再站大圣桩，是本末倒置了，跟我一样。”

    王超的这番感叹。不无道理。

    桩法的道理，就是人整体不动，只跳肌rou。错骨节。微动慢练。这是最基本的东西，但也是最为难学难懂地东西，不会跳肌rou，错骨节，就不能入武功这个门。

    但是人身上的肌rou难跳，也不能让自己的意念控制它有规律的跳。

    比如站鹰爪拳桩，要一下一下，跳虎口的子rou，几个人能办到？

    不过人的眼睛，耳朵，是敏感的东西，比肌rou好控制。这个大圣桩，正是站着不动，转眼睛，动耳朵的机灵劲。

    慢慢熟练了转眼睛，动耳朵，就会渐渐地领悟微微动，跳肌rou的道理。

    一般古时，唱戏的小娃子武生，都要站这个桩。练出一副机灵滑溜地灵性来。但是小娃子不能练三体式，三体式一是节节错脊椎骨的，脊椎骨，人体的主线，任督二脉。不等骨骼真正成长，就错它，九成要出问题。

    王超和霍玲儿学武，都是从快成年了开始学起，强行领悟跳筋rou肌的桩法。也算是资质好。如果换了一个普通人，根本学不了。

    先站三体式，再站大圣桩，这就等于是先学会造原子弹，再去学习基本的物理学。

    “好了，