6柔韧度训练/一字马拉伸/热水熏B/缠足N刑
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体，坐在地上用一字马露出刚刚开苞的花xue，更是听着奶子不断呻吟的沙余儿。
沙余儿痛苦喘息着，强行拉开一字马的姿势让她的脚趾用力蜷缩着。
助教拿过一根羽毛，说道：“保持这个姿势，不要动。”
说完，她竟然用羽毛不断地摩擦着沙余儿的脚底。
毛茸茸的触感与羽毛软骨的尖锐感交融着，在沙余儿的脚趾和脚底板滑动着。
沙余儿就像是一个滑稽的青蛙，在地上无助地扭动着屁股，勉强躲闪着，她的嘴里发出痛苦的笑声：“哈哈哈……不要！哈哈——好痒，疼，哈哈！”
身体的挣扎会导致双腿紧绷的肌rou痉挛，与此同时卡在身后的矫正器紧紧勒着她的肩膀，强迫她挺起胸膛。
老师叹了一口气，说道：“把长凳拿来两个。”
助教了然地点点头，两条长凳并排放着，老师和助教一人抓住一根瑜伽带用力一抬。
直接让沙余儿身体悬空起来，只有小腿勉强搭在长凳上。
“唔……”
上半身的重量让她不断地压着自己的身体向中间下沉着。
“勉强可以。”老师把教鞭交给助教，自己从训练室的角落拿出一个长柄木夹和两卷绷带。
在傅钰专门的提醒下，除了要对沙余儿进行柔韧度训练外，最为重要的竟然是足部的训练。
老师会对她的双脚进行缠足，大约每个星期会持续两天的时间。
这
沙余儿痛苦喘息着，强行拉开一字马的姿势让她的脚趾用力蜷缩着。
助教拿过一根羽毛，说道：“保持这个姿势，不要动。”
说完，她竟然用羽毛不断地摩擦着沙余儿的脚底。
毛茸茸的触感与羽毛软骨的尖锐感交融着，在沙余儿的脚趾和脚底板滑动着。
沙余儿就像是一个滑稽的青蛙，在地上无助地扭动着屁股，勉强躲闪着，她的嘴里发出痛苦的笑声：“哈哈哈……不要！哈哈——好痒，疼，哈哈！”
身体的挣扎会导致双腿紧绷的肌rou痉挛，与此同时卡在身后的矫正器紧紧勒着她的肩膀，强迫她挺起胸膛。
老师叹了一口气，说道：“把长凳拿来两个。”
助教了然地点点头，两条长凳并排放着，老师和助教一人抓住一根瑜伽带用力一抬。
直接让沙余儿身体悬空起来，只有小腿勉强搭在长凳上。
“唔……”
上半身的重量让她不断地压着自己的身体向中间下沉着。
“勉强可以。”老师把教鞭交给助教，自己从训练室的角落拿出一个长柄木夹和两卷绷带。
在傅钰专门的提醒下，除了要对沙余儿进行柔韧度训练外，最为重要的竟然是足部的训练。
老师会对她的双脚进行缠足，大约每个星期会持续两天的时间。
这